感情コントロール– tag –

ストレスに強い人と弱い人の違いは？ストレス脆弱性モデルでわかる心のメカニズム

ストレスで体がどう変化する？汎適応症候群（GAS）の3段階モデルをわかりやすく解説

キューブラー＝ロスの悲嘆のプロセス5段階とは？意味とそれぞれの特徴を解説

なぜ生きる意味を見失うのか？意味再構築理論による喪失と再生の心理

意味管理理論とは？死を恐れず“生きる意味”を見つける心理学

メメント・モリとは？ 意味と“死を想う”ことの心理的効果を解説

ポリヴェーガル理論の3つの神経状態とは？安心・闘争・フリーズを神経から理解する

恐怖管理理論とは？死の恐怖を文化や自尊心で管理する心理メカニズムを解説

扁桃体が過敏になる原因とは？敏感な脳の仕組みとその背景を解説

扁桃体の過活動とは？ストレスで脳が過剰反応する仕組みと落ち着かせる方法