モチベーション– tag –

考えすぎて疲れる人へ｜認知資源を節約して“余白のある思考”を取り戻す方法

現状維持バイアスとは？変化を避けてしまう心理と克服法

シナリオプランニングとは？不確実な未来に備える“複数思考”の基本

フォアキャスティングとは？現状から未来を“積み上げて予測する”思考法

バックキャスティングとは？未来から逆算して“理想の未来”を描く思考法

ツァイガルニク効果で生まれる“気がかり”がストレスになる理由と対策

脳は“楽しい負荷”なら疲れにくい｜フロー理論でわかる“疲れにくい集中”の仕組み

ヒックの法則とは？ 選択肢が増えるほど決められない理由と“決断疲れ”の仕組み

決断疲れとは？脳が疲れる理由と対策を心理学で解説

相互決定論とは？人の行動を変える“3つの要素”をわかりやすく解説