死の受容による不安の再編成効果｜“死”を意識すると“生の不安”が静まる心理学

孤独に強い人の特徴とは？心理学で見る“心の安定メカニズム”

孤独を感じる心理的メカニズム｜脳と心の仕組みを心理学で解説

ネガティブ感情から逃げる3つの心理｜情動回避と現実逃避のメカニズム

心配の認知的回避理論｜“感じないため”の防衛反応としての考えすぎ

感情別にわかるネガティブメタ認知信念の種類｜10の代表パターン

なぜ“自分が悪い”と思ってしまうのか？原因帰属理論でわかる罪悪感と自己評価の関係

「コントロールできない不安」を減らす方法｜心理学でわかる“コントロール幻想”の正体

努力しても報われないのはなぜ？努力報酬不均衡モデルでわかる“報われなさ”の正体

罪悪感を手放せない理由｜メタ認知理論でわかる“考えすぎる心”の仕組み