マインド– category –
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シャッタード・アサンプション理論とは?トラウマで“世界観が壊れる”心理学的メカニズムを解説
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トラウマのメカニズムとは?脳科学で読み解く“心の傷”の仕組み
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扁桃体が過敏になる原因とは?敏感な脳の仕組みとその背景を解説
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扁桃体の過活動とは?ストレスで脳が過剰反応する仕組みと落ち着かせる方法
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闘争逃走反応とは?ストレスで“戦う・逃げる・固まる”心理メカニズムをわかりやすく解説
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公正世界仮説とは?「世界は公平であってほしい」という人間の心理を解説
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セルフトークとは?心理学的な意味と効果をわかりやすく解説
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心の中にいる“複数の自分”と仲良くなる心理学|内的家族システム(IFS)をわかりやすく解説
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対話的自己とは?自己矛盾の心理と“心の中の複数の自分”を理解する方法
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自分への優しさとは?“甘え”ではなく、脳を安全モードに切り替える思考法