マインド– category –

なぜ不安なニュースをやめられないのか？認知的不協和から見る心理学的背景

ドゥームスクロールをやめたい！悪いニュースを延々と見続けてしまう心理と解決法

感情焦点化療法（EFT）とは？効果や特徴をわかりやすく解説

傲慢や自己抑制不足の心理とは？早期不適応スキーマから解説

悲観主義や感情抑制の心理とは？早期不適応スキーマがもたらす生きづらさ

服従や自己犠牲の心理とは？早期不適応スキーマから見る原因と克服法

依存心や無能感の心理とは？｜早期不適応スキーマが自立を妨げる仕組み

愛されない不安や人間不信の心理｜早期不適応スキーマが生み出す思考パターン

スキーマ療法における不適応コーピングスタイルとは？3つの特徴と具体例をわかりやすく解説

スキーマ療法のモード理論とは？10種類の心の状態をわかりやすく解説